عنوان کتاب: لذت زندگی بدون اضطراب

نویسنده: سارا مکنامارا

مترجم: آرزو ضاربی

انتشارات: رسانه تخصصی

سال:1389

پیرامون کتاب: نویسنده این کتاب توصیه های کاربردی، تایید شده و قابل دسترسی را ارائه می کند که جوانان را در تصمیم گیری های درست و مناسب راهنمایی می کند و راه حل هایی برای آن ها ارائه می شود تا ازآن طریق مشکلاتشان را حل کرده و بر اضطرابشان غلبه کنند شامل توصیه هایی پیرامون خواب، ورزش،تغذیه،مهارت های مطالعه و...